top of page
Поиск
  • Фото автораОртопед-травматолог Дмитро Мордовець

Чому болить п'ятка і як від цього назавжди позбутися. Чому п'яточний шпора це міф.

Обновлено: 2 янв.


Головною причиною болючості п'ятки є фасціїт або, за народним виразом, п'яточна шпора. Важливо усвідомити, що п'яточна шпора – це не захворювання, а наслідок хвороби, а саме плантарного або підошвенного фасціїту. Причиною болю є НЕ кістковий виріст, а мікропошкодження плантарної фасції (великий зв'язковий махровий шар на підошві стопи, який, подібно до ресори в автомобілі, виконує амортизаційну функцію) в місці приєднання до п'яточної кістки, що призводить до хронічного запалення, болю та, як наслідок, утворення кісткового виросту (п'яточної шпори).

Пошкодження волокон фасції виникають через її перенапруження та перевантаження:

  • зайва вага тіла;

  • хронічні та гострі травми під час занять спортом (неправильний вибір спортивного взуття, різке збільшення обсягів тренувань, недбання про розминку, заминку та ін.);

  • у більш як 90% випадків це пов'язано з продольним плоскостопіям;

  • хронічні запальні захворювання суглобів (артрит, поліартрит, подагра);

  • тривала осьова навантаження.

Основний симптом – біль у області п'ятки, яка може поширюватися на всю стопу. Характерний ознака – підсилення болю вранці при вставанні з ліжка.

Для постановки діагнозу здійснюється огляд пацієнта, рентгенографія та уЗД підошви для візуалізації розривів підошвенної фасції.

Основний метод лікування болю в п'ятці – це:

  • зниження навантаження на підошвенну фасцію;

  • використання індивідуальних ортопедичних устілок в гострому періоді;

  • нормалізація маси тіла;

  • використання правильного анатомічного спортивного та побутового взуття.

та поліпшення її еластичності:

  • спеціальні вправи, які можна переглянути у мене в Instagram або на YouTube;

  • для підсилення регенерації підошвенної фасції використовуються уколи з збагаченою тромбоцитами плазмою крові PRP (Platelets Rich Plasma) або гіалуроновою кислотою, що прискорює відновлення фасції, знижує біль і надає стійкий ефект.

Ударно-хвильова терапія.

В гострому періоді для зменшення болю використовуються різноманітні протизапальні препарати.

У рідкі випадках проводиться хірургічне лікування.

НЕ РЕКОМЕНДУЮ! Уколи з потужнодіючими протизапальними препаратами (діпроспан, флостерон, депос) або так звані блокади призводять до тимчасового поліпшення з подальшим невернісним фіброзом фасції та втратою еластичності в місці рубця, що призводить до хронічного болевого синдрому.

Comentários


bottom of page